Эту танцевальную тренировку пилатес рекомендует автор популярного бестселлера «Чего ждать, когда ждешь ребенка» всем беременным женщинам. Данная 11-минутная тренировка для будущих мам направлена на сжигание жира, развитие сил и повышение энергичности. Ведущая данного комплекса демонстрирует плавно перетекающую серию балетных движений и аэробные упражнения низкой интенсивности. Формируйте стройное тело и запустите свой метаболизм с помощью этой уникальной программы, которая выполняется босиком. Развивайте силу ваши мышц, улучшите циркуляцию крови и координацию в период беременности.
Тренируйтесь вместе с ведущей данного комплекса по методике автора бестселлеров по беременности и родительству – Хайди Мукроф. Тонизируйте с помощью этой тренировки мышцы рук, ног, пресса, ягодиц, бедер, икр и косых мышц живота. Эти упражнения позволят вам стабилизировать центральную часть тела, укрепить позвоночник и получить заряд бодрости. Увеличьте подвижность суставов и научитесь свободно двигаться на танцполе. Такие движения как приседания, боковые выпады, танцевальные шаги, плие, махи ногами заставят почувствовать себя восстановленными и помолодевшими. Нагрузка этой тренировки отлично подходит для беременных и для любого уровня подготовки. Для выполнения этой серии упражнений вам понадобится полотенце и бутылка с питьевой водой, для того чтобы вы смогли возобновить недостаток жидкости в организме. Серия тренировок, которые рекомендует Хайди Мукроф, поможет вам почувствовать себя нужными, здоровыми, сексуальными и бодрыми в период беременности.
Дизайн логотипа компании и упаковки товара должен выгодно отличатся от конкурентов. Профессиональные дизайнеры компании «Аскай» не просто оформят картинку, которую можно будет использовать в сувенирной и печатной продукции, а создадут прочную основу для дальнейшего развития торгового бренда! На сайте — a-sky.ua/дизайн, вы сможете заказать дизайнерские услуги и создать беспроигрышный логотип для своей фирмы.