Этот эффективный 25-минутный комплекс йоги состоит из плавно перетекающей серии базовых асан. Эти движения нацелены на сжигание жира, удлинение мышц, очищение организма от токсинов, улучшение гибкости и повышения уровня энергии. Во время этого комплекса йоги старайтесь правильно выполнять движения и сконцентрируйте свое дыхание. Известный инструктор йоги Витас Баскаускас продемонстрирует позы, которые помогут вам закалить дух, снять напряжение, уменьшить тревогу и улучшить осанку.
Этот третий урок йоги из серии «Йога Детокс» направлен на сжигание жира, избавление организма от токсинов, стимуляцию работы внутренних органов и кровообращение. Эту серию асан лучше всего выполнять в весенний период, когда эффективней происходит обновление организма. Витас Баскаускас известен своими сложными, но хорошо организованными классами йоги. Благодаря этому видео материалу вы можете практиковать йогу в домашних обстановке самостоятельно или в компании друзей. Йога поможет вам сформировать мышцы, активизировать потeнциал по потeре вeса, а также тонизировать мышцы ног, пресса, ягодиц, груди и плеч. Для того чтобы восстановить резервы вашего организма вам понадобится только ваше желание, коврик и бутылка воды. Тренируйтесь и трансформируйте ваше тело с помощью профессионалов прямо у себя дома. Занимайтесь йогой в свое свободное время в любом удобном месте, а ваше тело вознаградит вас за это.