Этот 50-минутный тренинг для похудения под руководством Дениз Остин состоит из интенсивных кардио интервалов с элементами кикбоксинга, силовых упражнений и растяжек. Данная схема тренировки направлена на сжигание жира, развитие мышечной массы, ускорения обмена веществ и тонизирование мышц. Тренируйтесь вместе с самым востребованным инструктором Америки — Дениз Остин, которая проведет вас через эту серию кардио упражнений и поможет скинуть лишние килограммы. Эти упражнения будут вовлекать в работу мускулы рук, груди, плеч, спины, ног, пресса, ягодиц и бедер. Благодаря этому фитнес видео Дениз Остин на целых 50 минут станет вашим личным тренером, а ее динамические интервалы помогут вам спалить подкожный жир.
Дениз продемонстрирует вам, как покончить с вялыми мускулами, сжечь множество калорий и сформировать тело чемпиона с помощью сочетания силовой и кардио нагрузки.
Сегмент — Cardio Boot Camp представляет собой высокоинтенсивную нагрузку, в которой чередуется короткие кардио интервалы с более длинными интервалами элементов кикбоксинга и ритмической гимнастики.
Сегмент — Strength Bootcamp. Следующий уровень этой интервальной тренировки в которой силовые упражнения чередуются кардио для того чтобы активней сжигать жир и ускорять сердцебиение.
Раздел Flexibility. Эти упр. предназначены для улучшения осанки, общих спортивных результатов и гибкости.
Компания TuffStuff занимается проектированием, разработкой и производством спортивного оборудования отличного качества. Использование высококачественных материалов делает данное оборудование невероятно прочным. Приняв решение о покупке продукции компании tuffstuff, вам гарантировано приобретение надежного и долговечного спортивного тренажера созданного на основе новейших технологий.