Человеку свойственна лень, и настроить его на усердные старания может только наличие цели: перспектива карьерного роста, заработок денег, завоевание внимания любимого человека, избежание серьезных заболеваний… Цель должна быть мотивирована чем-либо значимым. Иначе – ее не достигнуть.
Почти у каждой женщины в жизни была цель – похудеть. Только почему-то такие цели для себя ставят миллионы, но добивается успеха лишь малая доля из них. Первый вывод, который можно сделать – не подошла диета. Да, грамотно подобранная диета очень важная вещь, но есть более весомый фактор – мотивация. И конечный результат будет зависеть от того, насколько эта мотивация значима для человека.
Худеть ради того, чтобы просто быть худым – весьма несерьезный стимул. Конечно, можно убрать лишние килограммы на жесткой диете, но что будет потом? Человек достиг цели, а мотивация уже не так и важна. И после этого ушедшие килограммы снова возвращаются. Такой способ бессмыслен.
Таким образом, желание похудеть должно быть следствием сильной мотивации. Она и является основным ориентиром к достижению желаемого. Стоит лишь спросить себя: «Ради чего мне нужно стать стройнее?». Но такой ответ как: «Для того, чтобы красиво смотреться летом на пляже» будет стимулировать далеко не каждого.
Усилить желание похудеть помогут размышления над важностью результата для жизни в целом. Например, красивое тело будет привлекать внимание противоположного пола и можно будет наладить личную жизнь, или похудение будет способствовать улучшению здоровья. Довольно часто такие перемены во внешне виде помогают продвинуться по карьерной лестнице. Главное определить значимую цель для себя и попытаться «окунуться» в предполагаемый результат, понять на сколько будет легко и хорошо жить, если приложить немного стараний и пустить в ход свою силу воли.
И только тогда, когда картинка новой жизни четко вырисовалась в голове, можно приступать к необходимым для похудения действиям.
Каждая девушка мечтает о красивой, молодой и ухоженной коже лица! На сайте — spalotus.me вы можете ознакомиться с ценами и полным перечнем косметическими услуг в спа салона LOTUS SPA. Новая методика — гальвано-ионо-мезофорез позволит вам омолодить и улучшить состояние чувствительной кожи на длительный период.