Данный видео урок по йоге под руководством Кино МакГрегор отлично подходит для начального уровня. Данная программа была составлена таким образом, чтобы сделать практику йоги более доступной для начинающих. В течение этих 12 минут используется серия наиболее существенных положений йоги, которые можно делать практически в любом месте. Для того чтобы улучшить кровообращение, укрепить мышечный корсет, сжечь калории, снять напряжение и тонизировать весь организм вам необходимо присоединится к Кино МакГрегор и ее комплексу. Если вы никогда раньше не занимались йогой или подобный вид нагрузки вас пугает, то этот видео комплекс станет для вас прекрасным началом.
Инструктор научит вас концентрировать дыхание, чтобы испытать все преимущества йоги с помощью освежающего дыхания. Вы разучите классические позиции йоги такие как, поза война, треугольник, собака мордой вниз и вверх, какие будут формировать сексуальное телосложение. Йога поможет восстановить баланс, сжечь калории, повысить энергичность и развить мышцы пресса, спины, плеч, рук, ног и ягодиц. Всемирно известный инструктор по йоге — Кино МакГрегор продемонстрирует этот успокаивающий сегмент. Присоединяйтесь к этому основному комплексу йоги, который направит вас на путь счастья и гармонии, уменьшит стресс, снимет напряжение, и сформирует ваше тело. Даже не выходя из собственной гостиной ваши мышцы, будут становиться сильнее с каждым денем!
Выполняя позы, человек учится концентрироваться на своем теле, наслаждаться текущим моментом и контролировать свое дыхание. Йога в Тюмени поможет забыть о ежедневных проблемах, позаботиться о себе и отгородится от городской суеты. Профессиональный уровень обучения йоги в Тюмени вы найдете в фитнес-центре «Колизей».