Если на носу праздничная вечеринка, а ваш живот некрасиво смотрится в нарядном платье, то этот видео ролик покажет вам, как избавится от этой проблемы навсегда. Интерконтинентальный чемпион по боксу — Вячеслав Узелков, поделится уникальным комплексом упражнений для пресса. Вячеслав утверждает, что живот является проблемной зоной практически каждой женщины. Инструктор рассказывает, что его супруга в период беременности набрала лишний вес, а после родов в районе талии сформировался своеобразный «спасательный круг». Вячеслав, специально для своей жены придумал комплекс упражнений, и уже через полтора месяца она была в идеальной форме.
Многие люди жалуются, что регулярно качают пресса, а эффекта практически нет. Данный комплекс состоит всего из 5 упражнений, которые тщательно подобраны и достаточно эффективны. Данный комплекс категорически противопоказан людям с сердечнососудистыми заболеваниями, высокой температурой и беременным. Вячеслав говорит, что мышцы пресса необходимо тренировать каждый день в любое свободное время. Этот комплекс идеальный для того чтобы заниматься дома, поэтому если у вас есть 5-10 минут свободного времени немедленно приступайте к этим упражнениям.
Помните о том что, даже самый действенный комплекс упражнений и интенсивные нагрузки не помогут вам, если вы питаетесь неправильно. Очень плохо наедаться сразу после тренировки, так как это значительно тормозит прогресс. Чтобы добиться впечатляющих результатов, откорректируйте свой рацион. Именно от питания напрямую зависит эффективность и скорость решения данной проблемы.